首こり肩こり解消法
1975年日本鍼灸理療学校卒業。2002年より早稲田早記医療福祉専門学校講師。1992年健康まちづくり研究所設立。2001年よりTOMOTOMO(友と共に学ぶ東西医療研修の会)主宰。共編著に『臨床針灸処方の実際』(緑書房刊:第10回間中賞奨励賞)、『薬膳学』(生活クラブ生活協同組合刊)がある。
石田智子(いしだ ともこ)
2001年、神奈川衛星学園専門学校卒業。2006年東海大学体育学部競技スポーツ学科非常勤講師を経て現在同校非常勤講師。1998年より石川家明に師事し、鍼灸医学、漢方医学を学ぶ。石川ゼミ生、TOMOTOMO(友と共に学ぶ東西医療研修の会)メンバー。共編著に『薬膳学』(生活クラブ生活協同組合刊)がある。
第2章 究極のセルフケアをめざして
第3章 肩こり専科
第4章 肩こりはなぜ起きる?